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by nanasan1029
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問題解決力をアップさせる方法とは?

【問題解決力をアップさせる方法とは?】STEP1:問題を紙に書き出す…STEP1:問題を紙に書き出す…STEP3:考えられる原因について自分なりに考察→解決につなげる…詳細は本文を☆【キーワード】:問題解決, 問題解決力, 問題解決 手法, 書きだすことから始めよう, 書き出す意味


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人生には、マニュアルがありません。しかし、人生には悩み事がつきもの。「問題」に直面した時の、解決力をアップさせる方法をご紹介します。


a0028694_9205259.gif 問題への対処法

◎ STEP1:問題を紙に書き出す


まずは、ごちゃごちゃの頭の中を整理し、問題と向き合うことが大切。もやもやとしている項目、もやもやとしている気持ちをすべて書き出してみましょう。


◎STEP2:ポジティブ・ネガティブ両方書く

直面している問題のポジティブな面も、ネガティブな面も書き出してください。物事はすべて表裏一体です。いいこともあれば、悪いこともあるものです。客観的に物事を見つめるように心がけましょう。問題のネガティブな面だけでなく、ポジティブな面についても考えることが大切です。


◎ STEP3:考えられる原因について自分なりに考察→解決につなげる

問題は、解決には直結しません。原因が見つけられれば、それが解決につながります。このように、問題からどんどん線をひっぱって、原因と解決を書き込んでいきましょう。

この作業をしているうちに、最初は主観的に「自分が悪かったんだ」とへこんでいた心も、客観的な視点から「こう直せばいいんだ。」とポジティブなものに変えることができます。


◎ STEP4:人の意見を聞き、先輩や見本にしたい人から情報を収集する

自分の判断だけでは、心もとない場面も多々あります。そんな時には、先輩、上司、友達に頼りましょう。自分と考えの違う人だからこそ、それが、自分の克服できなかった問題を解決できるかもしれません。


◎ STEP5:実践

ここが一番重要。問題解決の糸口が見えたら、いざ実践してみましょう。


a0028694_9205259.gif おわりに

この方法は、自分なりに答えを導き出す方法です。人間生きていれば、悩み事困りごとに出くわすのは当たり前。大切なのは、自分で問題解決のプロセスを知っておくことです。最初は面倒くさく感じるかもしれませんが、頭の中だけでは、整理できないからこそ混乱するのです。まずは、書き出してみると、「あ、そういえばこんな可能性もあるな」と新たな可能性に気付けたり「じゃ、これがいいかも」と意外とすんなり解決が見つかったりします。思考力が鍛えられ、経験が蓄積されていけば、問題解決力は今よりもはるかにアップするでしょう。

ちなみに著者は、就職活動のころから、社会人数年目の現在に至るまでずっとこの方法で、数々の局面を乗り越えてきました。問題解決ノートという、専用のノートを作って、人間関係も仕事関係も、恋愛関係もすべてこのノートに書き込んでいますが、昔に比べれば、書くことが少なくなってきました。

しかし今でも昔のノートを読んでは「この時はこんな風に悩んでたんだなぁ。」と思い出し、その気持ちを忘れないようにしています。自分の成長の記録にもなるわけですね。

a0293798_22334394.gifsource:excite news2012.11.23



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by nanasan1029 | 2012-11-24 08:33 | 能力・脳力トレ/方法